긍정 습관1 자기효능감을 높이는 5가지 실천 전략: 나를 믿는 힘을 기르는 방법 🔑 키워드: 자기효능감, 자신감 키우기, 긍정 습관, 자기계발, 행동 변화 전략💡 “나는 할 수 있다”는 믿음이 성공의 출발점이다성공한 사람들의 공통점 중 하나는, 바로 자기효능감(Self-Efficacy)이 높다는 것입니다.자기효능감이란, 내가 어떤 행동을 **성공적으로 해낼 수 있다는 믿음**을 말합니다. 이것은 단순한 ‘자신감’이 아니라,**행동에 기반한 자기 신뢰**입니다. ✔ 내가 정한 목표를 끝까지 실천할 수 있을까?✔ 어려움이 와도 포기하지 않고 해낼 수 있을까?✔ 나 자신을 믿고 도전할 수 있을까? 이런 질문에 "YES"라고 답할 수 있도록 만드는 것이 바로 자기효능감입니다.✅ 자기효능감이 높을수록 달라지는 3가지1. 도전적인 목표를 세운다 → 실패보다 성장에 집중하게 됨2. 실패해도 .. 2025. 4. 22. 이전 1 다음
