루틴리셋1 성공 루틴 vs. 완벽 루틴: 지속 가능한 습관의 차이 🧠 "왜 완벽을 목표로 하면 실패할까?"많은 사람들이 새로운 루틴을 만들 때 이렇게 생각합니다.“매일 빠짐없이 해야지.” “한 번도 빠지지 않고 완벽하게 해내야 해.”하지만 아이러니하게도, ‘완벽’을 목표로 한 루틴은 실패 확률이 훨씬 높습니다. 반면, 성공하는 루틴은 **'지속 가능성'**을 최우선으로 설계됩니다.오늘은 성공하는 루틴과 실패하는 루틴의 결정적 차이를 비교하고, 지속 가능한 습관 설계 전략을 알아보겠습니다.✅ 1. 목표 기준: 완벽 루틴은 '0 또는 100', 성공 루틴은 '진행률'을 본다완벽 루틴: “못 지켰으면 실패다.”성공 루틴: “70% 지켰으면 잘한 거다.” 성공하는 루틴은 완벽 대신 ‘진행률’을 관리합니다. 한 번 실패했다고 전체를 포기하지 않고, **누적 성취율**에 집중합.. 2025. 4. 28. 이전 1 다음
