하루리뷰1 성공한 사람들의 자기성찰 루틴: 잠들기 전 질문 리스트 🌙 하루의 끝, 당신은 어떤 질문으로 자신을 마무리하나요?바쁜 하루를 보내고 나면, 우리는 대부분 피곤함과 무기력 속에서 하루를 마감합니다. 하지만 단 5분,'의식적인 질문'을 통해 하루를 돌아보는 루틴을 만든다면, 그 하루는 ‘단순히 지나간 날’이 아닌 ‘성장한 날’이 됩니다.성공하는 사람들, 성찰하는 사람들의 공통점은 매일 저녁, 자기 자신에게 좋은 질문을 던진다는 점입니다.오늘은 하루를 의미 있게 마무리할 수 있는 저녁 질문 5가지를 소개합니다.💬 1. 오늘 가장 잘한 일은 무엇인가?하루 동안 ‘잘한 점’을 떠올리는 것만으로도 자존감과 자기효능감이 높아집니다. ✔ 목표를 지킨 순간 ✔ 용기 낸 대화 ✔ 사소하지만 가치 있는 선택 Point: “작은 성과를 기억하는 것”은 자신에게 주는 최고의 선.. 2025. 4. 25. 이전 1 다음
